Glikolni ekstrakti – mala revolucija u izradi prirodne kozmetike
Prirodna kozmetika se izrađuje uz pomoć različitih vrsta sirovina, ponajprije biljnih i eteričnih ulja, macerata, hidrolata i CO2 ekstrakata. Svaka …
Jednostavni recepti – Celulit
To je svakako najčešće pitanje koje mi postavljaju polaznici radionica i predavanja…
Mikronutricija: Omega 3
Koliko su bitna ulja (i masti) u našoj prehrani i što trebamo znati? Kad sam bio malo mlađi, svjedočio sam …
Mikronutricija: Jod
Jod je mikroelement koji je rastrzan između konvencionalne medicine, koja mu možda ne pridaje dovoljnu važnost, i dijela alternative koja …
Eterična ulja u prostoru
Kako krenu hladniji dani i dođe sezona respiratornih infekcija, to je vrijeme i pitanja o difuzerima i eteričnim uljima. U …
Urinarne infekcije
Završetak ljeta u svijetu prirodnih terapija obično označava i dolazak većeg broja pacijenata, češće pacijentica, koje traže pomoć kod urinarnih …
Mikronutricija: Vitamin D
Od srednje škole, a vjerujem i mnogim drugima, ostala mi je netočna i pojednostavljena klasifikacija vitamina: oni topljivi u mastima …
Mikronutricija: Vitamin C
Bez vitamina C ne možemo funkcionirati, vrlo je bitan za niz procesa u našem organizmu, ali koliko nam ga uistinu …
Priča o imunitetu
“Podizanje imuniteta” Često mislim da se imunitet doživljava kao nešto nadnaravno, kao neki poseban entitet u našem tijelu, kojeg je …
Stres i adaptogene biljke
Adaptogeni Naziv adaptogeni je iskovan u krugovima prirodnih terapija i marketinga, danas se često provlači kroz tekstove i marketinške poruke …